Овсяный блин

Овсяные блины

*Спасибо за фото и рецепт @_kris_fit

Приветствую всех новоприбывших и завсегдатых кулинарных сайтов. Сегодня бы готовим диетический и оригинальный завтрак. В этой статья опишу рецепт – овсяный блин с отрубями. Более известный как просто овсянблин.
Смотрим список продуктов для приготовления.

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки овсяных отрубей,
  • 2 яйца,
  • 2 столовые ложки молока,
  • 1 столовая ложка клетчатки
  • соль по вкусу.

Готовим:

  1. Первым делом соединим все ингредиенты и как следует их перемешаем.
  2. Разогреваем сковородку.
    *Лучше всего использовать антипригарную, чтобы не задействовать масло.
    Выкладываем на сковороду и жарим 2-3 минуты.
  3. После этого накрываем крышкой и оставляем еще на пару-тройку минут, потомиться.
  4. Снимаем крышку и тадам, обнаруживаем готовы овсяноблин.
  5. Выбираем начинку на ваш вкус. Отлично подойдет сыр, плавленый или твердый. Разные виды варенья и джема. Или можете просто есть запивая любимым напитком – кофе, чай, молоко.

Не знаете чем еще перекусить или порадовать себя на завтрак?
Попробуйте приготовить этот рецепт – «Батончики из сухофруктов» (жмите на надпись)

Приятного аппетита!

⏰Приготовление: 10 минут

🍦В 100 граммах 150 килокалории

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *